LA GESTALT-THÉRAPIE
UNE RENCONTRE AVEC SOI
La Gestalt-thérapie aide à mieux comprendre votre fonctionnement, à lever vos blocages et à remettre du mouvement dans votre vie. Ici, pas d’analyse figée du passé, mais une exploration vivante de vos émotions et interactions.
Mon rôle est de vous accompagner dans cette prise de conscience et l’expérimentation de nouvelles façons d’être en relation avec vous-même et les autres.
Spécialisée dans l’accompagnement des personnes ayant été confrontées à des violences (conjugales, sexuelles, symboliques…), ainsi qu’à l’hypersensibilité, au stress, au burn-out et aux difficultés d’affirmation de soi, je vous propose un espace d’accueil bienveillant, éthique et sécurisé, en accord avec le code déontologique de l’EAGT.
Avec cet accompagnement, vous pourrez :
Mieux vous connaître
et clarifier vos vrais
besoins.
Accueillir vos émotions sans les laisser vous submerger.
Retrouver un ancrage
et avancer avec plus
de fluidité.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’expérimentation pour avancer, à votre rythme, vers un mieux-être durable.
Durée d’une séance de psychothérapie en gestalt : 50 minutes (en présentiel ou en distanciel)
LES CONSTELLATIONS FAMILIALES EN SÉANCE INDIVIDUELLE
LIBÉRER LES LIENS INVISIBLES
Les Constellations Familiales révèlent les dynamiques inconscientes héritées du système familial. Cette approche aide à comprendre et dénouer les liens invisibles transmis de génération en génération. En séance individuelle, des figurines symboliques représentent les membres de votre famille ou certains concepts clés, permettant d’explorer ces influences cachées.
Vous pourrez ainsi :
- Identifier et transformer les schémas répétitifs.
- Vous libérer des loyautés invisibles et blocages inconscients.
- Retrouver votre juste place et avancer sereinement.
Contrairement aux constellations en groupe, l’accompagnement individuel permet un travail en profondeur, adapté à votre rythme, offrant un espace plus intime et confidentiel pour explorer des sujets personnels et sensibles.
Durée d’une séance individuelle : 2 heures
LES CERCLES DE PAROLE
CRÉER UN ESPACE D’EXPRESSION AUTHENTIQUE
Les cercles de parole sont des espaces bienveillants où chacun peut s’exprimer en toute authenticité, être écouté sans jugement et se reconnecter à soi et aux autres.
Ils permettent de :
- Libérer la parole et accueillir ses émotions.
- Développer l’écoute active et la compréhension mutuelle.
- S’exprimer avec justesse et authenticité.
Participer à un cercle, c’est s’offrir un moment d’échange profond, explorer ses émotions et cultiver des relations plus sincères. Un espace de transformation, pour soi et avec les autres.
Durée d’une séance en cercle de parole : 2 heures
Vous êtes intéressé(e) ? Recevez le programme des prochains cercles de parole en me contactant.
Je vous reçois dans mon cabinet situé à Paris 20.
29 rue de la Mare, 75020 Paris
Métro : Jourdain, Pyrénées (ligne 11) ou Ménilmontant (ligne 2)